Usuwa toksyny i pozostałości leków – kasza jaglana gotowana na wodzie pomaga oczyścić organizm po antybiotykach.
Normalizuje ciśnienie – ciekawy sposób ludowy: rano na czczo zjeść jedną łyżeczkę wypłukanego, surowego prosa, dokładnie przeżuwając. Sprawdza się zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu.
Wsparcie przy nadciśnieniu – 3 łyżki prosa utrzeć, lekko podsuszyć i zjeść w ciągu dnia bez popijania — uważa się, że pomaga obniżyć ciśnienie.
Korzyści dla serca i naczyń krwionośnych – dzięki zawartości potasu i magnezu.
Proso to prosty, ale bardzo skuteczny produkt dla zdrowia.